Wczytuję dane...
Model: 54204
Waga produktu: 0.5 kg
Realizacja zamówienia: 48 godzin

Orzechy nerkowca 500g

Orzechy nerkowca to popularna przekąska zawierają liczne witaminy oraz wartości odżywcze. 

Nerkowce

Orzechy nerkowca rosną na tropikalnych drzewach pochodzących z Brazylii. Dzisiaj drzewa te można spotkać w Brazylii, Kenii, Mozambiku, Indiach oraz Tanzanii. 

Dlaczego warto jeść orzechy nerkowca

Orzechy nerkowca zawierają liczne witaminy: witamina E oraz witaminy z grupy B, a także cynk, żelazo, fosfor, sód, wapń, magnez. Są smaczną i zdrową przekąską do zjedzenia osobno lub jako dodatek do domowych wypieków. 

Jabłka nanerczowe

Na tych właśnie jabłkach rosną orzechy. Na jednym jabłku może wyrosnąć więcej niż jeden orzech. Samo jabłko, którego barwa może się różnić od żółtej do czerwonej, jest także jadalne. Można również robić z niego sok.

Jabłka nanerczowe

Intensywna obróbka

Orzechy nerkowca wymagają bardzo intensywnej obróbki. Praży się orzechy jeszcze w łupinach, aby można było je przepołowić. Następnie rozłupuje się je – w wielu krajach wciąż rękoma. Wysoka cena tych orzechów nerkowca wynika m.in. z tego, że ich obróbka wciąż jest wykonywana ręcznie. 

Wartość odżywcza orzechów nerkowca

Wartość odżywcza na 100 gram
Nerkowce
Wartość energetyczna 2552 kJ / 615 kcal
Białko 21.2 g
Węglowodany 20.8 g
w tym cukier 5.0 g
Tłuszcze 48.9 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 8.8 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 30.6 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 8.0 g
Błonnik 3.8 g
Sód 10.0 mg
Wapń 44.0 mg
Magnez 269.0 mg

Fosfor

607.0 mg
żelazo 6.7 mg
Cynk 5.8 mg
Witamina B1 0.3 mg
Witamina B2 0.1 mg
Witamina B3 4.3 mg
Witamina E 1.9 mg
Kwas foliowy 29.3 mcg

Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...